Ding Tian Li Di Film
Ding Tian Li Di = Der Kopf berührt den Himmel und die Füße sind verwurzelt in der Erde
Bei Zhineng Qigong arbeiten wir mit der Kraft des Qi-Feldes. Das Qi-Feld existiert wie ein Reservoir vibrierender, potentialer Energie, worauf sich die Studenten konzentrieren können. Vor jeder Übung bauen wir bei Zhineng Qigong ein Qi-Feld auf, so dass wir die Kraft aller Studenten auf der ganzen Welt miteinander verbinden.
Ein schönes Beispiel für die Wirksamkeit des Qi-Feldes ist der Konzertsaal, wo viele individuelle Musiker ein Qi-Feld kreieren. Trotz verschiedenster Reaktionszeiten spielen sie wunderschöne Stücke und integrieren den Zuhörer in diese Einheit. Ein anderes Beispiel ist der Körper: Der Körper hat das gleiche Verhältnis zur Natur, wie die Geige zum Orchester. Die einzelnen Geigensaiten sind die Organe im Körper. Jedes Instrument im Orchester ist aufeinander abgestimmt. Wenn auch nur ein Instrument nicht gestimmt ist, ist der Klang nicht sauber.
So ist es auch in unserem Körper: Wenn der Körper und jedes Organ in Harmonie mit sich selbst und der Natur ist, dann ist der Körperklang rein und gesund. Je öfter wir uns mit dem kraftvollen Qi-Feld verbinden, desto sauberer ist der Klang in unserem Körper.
Wie bauen wir ein Qi-Feld auf? Bei Zhineng Qigong meditieren wir auf die folgenden acht Sätze bevor wir mit der Übung starten.
Mein Kopf berührt den blauen Himmel, meine Füße sind tief verwurzelt in der Erde.
Mein Körper ist entspannt und mein Geist dehnt sich aus.
Ich bin respektvoll und ruhig.
Mein Herz ist klar und meine Haltung ist aufrecht.
Meine Gedanken sind still.
Mein Geist dehnt sich aus bis zur Unendlichkeit.
Das Licht des Universums scheint tief in meinen Körper
Mein ganzer Körper ist in Harmonie mit Qi.
The Head touches the sky, feet stand on the earth.
The Body relaxes and the mind expands.
Be respectful and quiet.
The mind is clear and the appearance is humble.
Do not have distracting thoughts.
The mind expands to the infinite space.
Feel the mind shining into the body deeply inwardly.
The entire body is harmonized with Qi.
顶天立地 Ding Tian Li Di
形松意充 Xing Song Yi Chong
外敬内静 Wai Jing Nei Jing
心澄貌恭 Xin Cheng Mao Gong
一念不起 Yi Nian Bu Qi
神注太空 Shen Zhu Tai Kong
神意照体 Shen Yi Zhao Ti
周身融融 Zhou Shen Rong Rong
Die Noten für das Lied 'Ding Tian Li Di':
